Dein Körper besteht aus ungefähr 70 Prozent Wasser. Bei Säuglingen liegt der Anteil sogar noch höher. Mit zunehmendem Alter kann er auf rund 50 Prozent sinken.

Jede Deiner Körperzellen ist auf Wasser angewiesen.

Mit einer ausreichenden Wasserzufuhr verbesserst Du die Funktion Deines Stoffwechsels, Deiner Verdauungsorgane sowie Deiner Lunge und Nieren.

Du schützt Dich vor einem Hirnschlag und Herzinfarkt.

Auch äußerliche Wasseranwendungen dienen als natürliches Heilmittel.

Während Eisauflagen und Wickel Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern und die Genesung beschleunigen, regen Wechselduschen das Immunsystem an und bauen Stress ab.

Deine mentale Gesundheit profitiert von Spaziergängen an Flüssen, Seen und Meeren und dem entspannenden Blick auf das Wasser.